Il peso ragionevole. Che cos’è, come raggiungerlo e come mantenerlo

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Riccardo Dalle Grave

Positive Press

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E’ la base teorica di “Perdere peso senza perdere la testa”, uno dei programmi più moderni e innovativi per la perdita di peso. Un testo che può essere utile anche a medici, psicologi, dietisti, studenti e insegnanti di educazione fisica interessati all’applicazione di un programma multidisciplinare per la gestine del sovrappeso.
“… è denso di suggerimenti, spiegazioni, test da autosomministrarsi, tabelle, diari, il tutto con estrema semplicità e con la chiarezza ‘americana’ dei migliori ‘fai da te’ di igiene mentale”.
MEDICINA PSICOSOMATICA